• 8 (495) 640-50-04 с 9 до 19 без выходных
  • 0 товаров
Simplemeals
Сбалансированное питание

Доставка сбалансированного питания

сбалансированная еда

Оставаться здоровым, энергичным, активным и полным сил, а также поддерживать тело в хорошей форме можно, если правильно питаться. В то же время, жители больших городов слишком заняты, чтобы самостоятельно разрабатывать рацион по правилам диетологии.

В ответ на повышенный спрос, мы предлагаем услуги по доставке готовой еды, приготовленной в соответствии с принципами правильного питания. У нас вы можете купить недельный рацион с оптимальным соотношением всех необходимых организму нутриентов — белков, углеводов, жиров, минералов и витаминов. Готовое правильное питание на 7 дней содержит:

  • все виды белка;
  • достаточное количество клетчатки;
  • ценные жирные кислоты;
  • медленные углеводы с низким гликемическим индексом.
Снижение
Снижение 1100 ККал

Снижение

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 5 000 руб.1 000 руб./день
    Заказать
Вторник

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

  • Люля кебаб из курицы с рисом с шафраном
    БЖУ: 27/6/38

  • Азу из говядины с картофелем по-деревенски
    БЖУ: 24/9/34

  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Среда

  • Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20

  • Белая рыба в прованских травах
    БЖУ: 25/6/34

  • Курица с пекинской капустой с рисом
    БЖУ: 28/7/40

  • Салат с кунжутной заправкой
    БЖУ: 6/11/17
Четверг

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

    Смузи #74
    БЖУ: 2/1/14

  • Рыбные биточки с соусом тар-тар
    БЖУ: 23/7/36

  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18
Пятница

  • Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18

  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 22/15/36

  • Суп Том Ям
    БЖУ: 16/11/18

  • Цезарь с курицей
    БЖУ: 12/14/14
Суббота

  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Грудка с розмарином и печёными овощами
    БЖУ: 32/8/22

  • Митболы в соусе Пилатти и рисом и нутом
    БЖУ: 24/8/58

  • Салат из свеклы с брынзой
    БЖУ: 14/9/22
Воскресенье

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

  • Котлета из индейки с гречкой
    БЖУ: 28/7/32

  • Рагу из курицы с фасолью и кус кусом
    БЖУ: 31/6/34

  • Салат овощной по-грузински
    БЖУ: 11/14/16
Понедельник

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 22/15/36

  • Гречка по-купечески
    БЖУ: 30/8/32
Баланс
Баланс 1200 ККал

Баланс

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 4 800 руб.960 руб./день
    Заказать
Вторник

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

  • Ягодный морс
    БЖУ: 2/1/24

  • Паста со шпинатом и красной рыбой
    БЖУ: 27/11/35

  • Свекольник
    БЖУ: 13/7/18

  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Среда

  • Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20

  • Смузи #137
    БЖУ: 2/2/27

  • Белая рыба в прованских травах
    БЖУ: 25/6/34

  • Курица с пекинской капустой с рисом
    БЖУ: 28/7/40

  • Салат с кунжутной заправкой
    БЖУ: 6/11/17
Четверг

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

  • Смузи #112
    БЖУ: 2/1/23

  • Рыбные биточки с соусом тар-тар
    БЖУ: 23/7/36

  • Куриное филе в сливочно-шпинатном соусе
    БЖУ: 29/8/29
Пятница

  • Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18

  • Смузи #158
    БЖУ: 3/1/34

  • Биточки куриные с грибным соусом
    БЖУ: 30/8/32

  • Суп Том Ям
    БЖУ: 16/11/18

  • Цезарь с курицей
    БЖУ: 12/14/14
Суббота

  • Рисовый пудинг с персиком
    БЖУ: 10/7/39

  • Смузи #134
    БЖУ: 1.5/0.8/30.6

  • Грудка с розмарином и печёными овощами
    БЖУ: 43/14/31

  • Гаспачо
    БЖУ: 3/6/21

  • Салат из свеклы с брынзой
    БЖУ: 14/9/22
Воскресенье

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

  • Смузи #148
    БЖУ: 2/1/32

  • Котлета из индейки с гречкой
    БЖУ: 28/7/32

  • Рагу из курицы с фасолью и кус кусом
    БЖУ: 31/6/34

  • Салат овощной по-грузински
    БЖУ: 11/14/16
Понедельник

  • Каша кукурузная
    БЖУ: 12/5/44

  • Смузи #74
    БЖУ: 2/1/14

  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 22/15/36

  • Гречка по-купечески
    БЖУ: 30/8/32
Набор
Набор 2500 ККал

Набор

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 6 250 руб.1 250 руб./день
    Заказать
Вторник

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

    Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18

  • Паста со шпинатом и красной рыбой
    БЖУ: 37/17/52

    Ягодный морс
    БЖУ: 2/1/24

  • Азу из говядины с картофелем по-деревенски
    БЖУ: 32/15/50

  • Свекольник
    БЖУ: 13/7/18

  • Люля кебаб из курицы с рисом с шафраном
    БЖУ: 36/11/56

  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Среда

  • Панкейки с курицей и моцареллой
    БЖУ: 10/8/48

    Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20

  • Белая рыба в прованских травах
    БЖУ: 34/11/51

    Смузи #104
    БЖУ: 1/1/23

  • Ригатони с сыром, индейкой и овощами
    БЖУ: 37/11/52

  • Рассольник
    БЖУ: 16/4/33

  • Курица с пекинской капустой с рисом
    БЖУ: 37/12/60

  • Салат с кунжутной заправкой
    БЖУ: 6/11/17
Четверг

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

    Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Рыбные биточки с соусом тар-тар
    БЖУ: 31/12/55

    Смузи #112
    БЖУ: 2/1/23

  • Куриное филе в сливочно-шпинатном соусе
    БЖУ: 38/14/44

  • Борщ
    БЖУ: 18/11/17

  • Пельмени с индейкой и томатной сальсой
    БЖУ: 20/27/49
Пятница

  • Панкейки с черникой
    БЖУ: 8/12/40

    Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18

  • Биточки куриные с грибным соусом
    БЖУ: 40/14/47

    Смузи #158
    БЖУ: 3/1/34

  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 22/15/36

  • Суп Том Ям
    БЖУ: 16/11/18

  • Курица с грибами и бурый рисом
    БЖУ: 36/13/50

  • Цезарь с курицей
    БЖУ: 12/14/14
Суббота

  • Каша кукурузная
    БЖУ: 12/5/44

    Рисовый пудинг с персиком
    БЖУ: 10/7/39

  • Грудка с розмарином и печёными овощами
    БЖУ: 43/14/31

    Смузи #134
    БЖУ: 1.5/0.8/30.6

  • Митболы в соусе Пилатти и рисом и нутом
    БЖУ: 32/13/79

  • Гаспачо
    БЖУ: 3/6/21

  • Удон с курицей терияки
    БЖУ: 36/17/56

  • Салат из свеклы с брынзой
    БЖУ: 14/9/22
Воскресенье

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

    Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Котлета из индейки с гречкой
    БЖУ: 37/12/48

    Смузи #148
    БЖУ: 2/1/32

  • Рагу из курицы с фасолью и кус кусом
    БЖУ: 41/10/51

  • Суп Харчо
    БЖУ: 19/11/22

  • Ризотто с белой рыбой
    БЖУ: 32/12/55

  • Салат овощной по-грузински
    БЖУ: 11/14/16
Понедельник

  • Панкейки с курицей и моцареллой
    БЖУ: 10/8/48

    Каша кукурузная
    БЖУ: 12/5/44

  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 29/22/54

    Смузи #74
    БЖУ: 2/1/14

  • Гречка по-купечески
    БЖУ: 39/14/48

  • Суп с фрикадельками
    БЖУ: 19/8/20

  • Белая рыба с овощным рататуем
    БЖУ: 32/11/56
Для подсчёта своей суточной нормы калорий воспользуйтесь нашим калькулятором.

Правильная еда с доставкой на дом от Simplemeals

Отборные продукты мы готовим на пару и гриле, запекаем и варим, используем щадящую низкотемпературную технологию «Сювид». Это позволяет максимально сохранять их питательную ценность.

Регулярное употребление правильной еды:

  • способствует физиологичной работе отдельных органов и организма в целом;
  • нормализует обмен веществ;
  • улучшает общее самочувствие, том числе в условиях интенсивных физических и умственных нагрузок.

Составленные диетологами рационы также подходят спортсменам, которые стремятся достигать максимальных результатов и всегда держать себя в форме.

здоровая еда с доставкой на дом

Мы упаковываем готовую еду в контейнеры, которые позволяют сохранять ее свежесть, и оперативно доставляем заказчикам в Москве и Подмосковье. Она отлично хранится в морозилке и разогревается в микроволновке.

Индивидуальный подбор готовой еды на неделю

Чтобы вы могли выбрать подходящий рацион, мы разместили на сайте калькулятор калорий. Сервис рассчитывает индивидуальный суточный калораж в зависимости от образа жизни и ваших параметров.

Как работает наш сервис?

Картинка
Рассчитываете дневную норму калорий
Картинка
Выбираете программу питания
Картинка
Выбираете длительность рациона и удобное время доставки
Картинка
Мы готовим и доставляем
Картинка
Вы получаете готовый рацион, для вас вопрос с питанием решён!

Рационы различаются по целям: с их помощью вы можете снижать вес, стимулировать «сушку» или наращивать мышечную массу. Чтобы получить дополнительную информацию об услуге «Еда на дом», свяжитесь с нами любым удобным способом.

заказать

Наши отзывы в instagram
Оформите заказ
Онлайн на сайте или по телефону
Картинка
Оформить по телефону
Менеджер позвонит
в течение 15 минут
Картинка
Оформить онлайн
Посмотрите меню,
выберите программу

Обратный звонок

Оставьте номер и мы перезвоним
в течение 15 минут и ответим на вопросы!