• 8 (495) 640-50-04 с 9 до 19 без выходных
  • 0 товаров
Simplemeals
Сбалансированное питание

Доставка сбалансированного питания

сбалансированная еда

Оставаться здоровым, энергичным, активным и полным сил, а также поддерживать тело в хорошей форме можно, если правильно питаться. В то же время, жители больших городов слишком заняты, чтобы самостоятельно разрабатывать рацион по правилам диетологии.

В ответ на повышенный спрос, мы предлагаем услуги по доставке готовой еды, приготовленной в соответствии с принципами правильного питания. У нас вы можете купить недельный рацион с оптимальным соотношением всех необходимых организму нутриентов — белков, углеводов, жиров, минералов и витаминов. Готовое правильное питание на 7 дней содержит:

  • все виды белка;
  • достаточное количество клетчатки;
  • ценные жирные кислоты;
  • медленные углеводы с низким гликемическим индексом.
Снижение
Снижение 1100 ККал

Снижение

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 5 000 руб.1 000 руб./день
Пятница

  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Куриное филе в сливочно-шпинатном соусе
    БЖУ: 29/8/29

  • Курица с пекинской капустой с рисом
    БЖУ: 28/7/40

  • Вителло тонатто
    БЖУ: 14/7/21
Суббота

  • Панкейки с курицей и моцареллой
    БЖУ: 10/8/48

  • Говядина с вешенками
    БЖУ: 25/8/39

  • Гречневая лапша с курицей
    БЖУ: 30/7/36

  • Салат с киноа и оливками
    БЖУ: 8/9/24
Воскресенье

  • Рисовый пудинг с персиком
    БЖУ: 10/7/39

  • Индейка в имбирном соусе
    БЖУ: 26/6/39

  • Курица с грибами в сливочном соусе
    БЖУ: 29/9/30

  • Салат со свежими грибами с соусом Бальзамико
    БЖУ: 4/10/22
Понедельник

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/42

  • Грудка в апельсиновом соусе с кус-кусом
    БЖУ: 30/7/37

  • Бифштекс с печёным картофелем
    БЖУ: 26/10/30

  • Салат с медово-горчичной заправкой
    БЖУ: 6/10/20
Вторник

  • Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20

  • Барли с куриной грудкой
    БЖУ: 28/7/37

  • Белая рыба с овощным рататуем
    БЖУ: 24/6/38

  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Среда

  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Чахохбили из курицы с рисом
    БЖУ: 25/11/38

  • Запечённый ризотто с морепродуктами
    БЖУ: 24/6/39

  • Цезарь с креветками
    БЖУ: 12/12/16
Четверг

  • Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57

  • Говядина по-строгановски
    БЖУ: 25/10/34

  • Люля кебаб из курицы с рисом с шафраном
    БЖУ: 27/6/38

  • Салат с курицей по-азиатски
    БЖУ: 16/9/17
Баланс
Баланс 1200 ККал

Баланс

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 4 800 руб.960 руб./день
Пятница

  • Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57

  • Смузи #148
    БЖУ: 2/1/32

  • Куриное филе в сливочно-шпинатном соусе
    БЖУ: 29/8/29

  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Вителло тонатто
    БЖУ: 14/7/21
Суббота

  • Запеканка творожная
    БЖУ: 24/7/17

  • Смузи #112
    БЖУ: 2/1/23

  • Говядина с вешенками
    БЖУ: 25/8/39

  • Гречневая лапша с курицей
    БЖУ: 30/7/36

  • Салат с киноа и оливками
    БЖУ: 8/9/24
Воскресенье

  • Рисовый пудинг с персиком
    БЖУ: 10/7/39

  • Смузи #134
    БЖУ: 1.5/0.8/30.6

  • Индейка в имбирном соусе
    БЖУ: 26/6/39

  • Курица с грибами в сливочном соусе
    БЖУ: 29/9/30

  • Салат со свежими грибами с соусом Бальзамико
    БЖУ: 4/10/22
Понедельник

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/42

  • Смузи #104
    БЖУ: 1/1/23

  • Грудка в апельсиновом соусе с кус-кусом
    БЖУ: 30/7/37

  • Бифштекс с печёным картофелем
    БЖУ: 26/10/30

  • Салат с медово-горчичной заправкой
    БЖУ: 6/10/20
Вторник

  • Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20

  • Смузи #74
    БЖУ: 2/1/14

  • Барли с куриной грудкой
    БЖУ: 28/7/37

  • Белая рыба с овощным рататуем
    БЖУ: 24/6/38

  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Среда

  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Смузи #158
    БЖУ: 3/1/34

  • Чахохбили из курицы с рисом
    БЖУ: 25/11/38

  • Борщ
    БЖУ: 18/11/17

  • Цезарь с креветками
    БЖУ: 12/12/16
Четверг

  • Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57

  • Смузи #112
    БЖУ: 2/1/23

  • Говядина по-строгановски
    БЖУ: 25/10/34

  • Суп Том Ям
    БЖУ: 16/11/18

  • Салат с курицей по-азиатски
    БЖУ: 16/9/17
Набор
Набор 2500 ККал

Набор

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 6 250 руб.1 250 руб./день
Пятница

  • Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57

    Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Куриное филе в сливочно-шпинатном соусе
    БЖУ: 38/14/44

    Смузи #148
    БЖУ: 2/1/32

  • Паста Болоньезе
    БЖУ: 34/15/52

  • Уха
    БЖУ: 18/9/14

  • Курица с пекинской капустой с рисом
    БЖУ: 28/7/40

  • Вителло тонатто
    БЖУ: 14/7/21
Суббота

  • Панкейки с курицей и моцареллой
    БЖУ: 10/8/48

    Запеканка творожная
    БЖУ: 24/7/17

  • Говядина с вешенками
    БЖУ: 33/14/59

    Смузи #112
    БЖУ: 2/1/23

  • Гречневая лапша с курицей
    БЖУ: 40/12/53

  • Суп с фрикадельками
    БЖУ: 19/8/20

  • Ризотто с курицей в томатном соусе
    БЖУ: 36/12/54

  • Салат с киноа и оливками
    БЖУ: 8/9/24
Воскресенье

  • Рисовый пудинг с персиком
    БЖУ: 10/7/39

    Каша кукурузная
    БЖУ: 12/5/44

  • Индейка в имбирном соусе
    БЖУ: 35/10/59

    Смузи #158
    БЖУ: 3/1/34

  • Курица с грибами в сливочном соусе
    БЖУ: 38/14/46

  • Крем-суп с цветной капустой
    БЖУ: 7/11/24

  • Фузилли с кальмаром в томатном соусе
    БЖУ: 35/14/55

  • Салат со свежими грибами с соусом Бальзамико
    БЖУ: 4/10/22
Понедельник

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/42

    Запеканка творожная
    БЖУ: 24/7/17

  • Ригатони с сыром, индейкой и овощами
    БЖУ: 37/11/52

    Смузи #184

  • Бифштекс с печёным картофелем
    БЖУ: 34/16/45

  • Суп Солянка
    БЖУ: 12/9/26

  • Грудка в апельсиновом соусе с кус-кусом
    БЖУ: 39/12/55

  • Салат с медово-горчичной заправкой
    БЖУ: 6/10/20
Вторник

  • Панкейки с черникой
    БЖУ: 8/12/40

    Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20

  • Курица с лапшой в кисло-сладком соусе
    БЖУ: 39/11/56

    Смузи #134
    БЖУ: 1.5/0.8/30.6

  • Белая рыба с овощным рататуем
    БЖУ: 32/11/56

  • Мисо с рыбой
    БЖУ: 16/6/17

  • Барли с куриной грудкой
    БЖУ: 37/13/55

  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Среда

  • Овсяная каша с орехами
    БЖУ: 10/7/51

    Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Чахохбили из курицы с рисом
    БЖУ: 33/15/56

    Смузи #112
    БЖУ: 2/1/23

  • Запечённый ризотто с морепродуктами
    БЖУ: 31/11/57

  • Борщ
    БЖУ: 18/11/17

  • Стеклянная лапша в соусе Мексико с курицей
    БЖУ: 35/11/55

  • Цезарь с курицей
    БЖУ: 12/14/14
Четверг

  • Каша кукурузная
    БЖУ: 12/5/44

    Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57

  • Говядина по-строгановски
    БЖУ: 33/16/50

    Смузи #158
    БЖУ: 3/1/34

  • Люля кебаб из курицы с рисом с шафраном
    БЖУ: 36/11/56

  • Суп Том Ям
    БЖУ: 16/11/18

  • Пенне арабьята с куриными митболами
    БЖУ: 28/7/36

  • Салат с курицей по-азиатски
    БЖУ: 16/9/17
Для подсчёта своей суточной нормы калорий воспользуйтесь нашим калькулятором.

Правильная еда с доставкой на дом от Simplemeals

Отборные продукты мы готовим на пару и гриле, запекаем и варим, используем щадящую низкотемпературную технологию «Сювид». Это позволяет максимально сохранять их питательную ценность.

Регулярное употребление правильной еды:

  • способствует физиологичной работе отдельных органов и организма в целом;
  • нормализует обмен веществ;
  • улучшает общее самочувствие, том числе в условиях интенсивных физических и умственных нагрузок.

Составленные диетологами рационы также подходят спортсменам, которые стремятся достигать максимальных результатов и всегда держать себя в форме.

здоровая еда с доставкой на дом

Мы упаковываем готовую еду в контейнеры, которые позволяют сохранять ее свежесть, и оперативно доставляем заказчикам в Москве и Подмосковье. Она отлично хранится в морозилке и разогревается в микроволновке.

Индивидуальный подбор готовой еды на неделю

Чтобы вы могли выбрать подходящий рацион, мы разместили на сайте калькулятор калорий. Сервис рассчитывает индивидуальный суточный калораж в зависимости от образа жизни и ваших параметров.

Как работает наш сервис?

Картинка
Рассчитываете дневную норму калорий
Картинка
Выбираете программу питания
Картинка
Выбираете длительность рациона и удобное время доставки
Картинка
Мы готовим и доставляем
Картинка
Вы получаете готовый рацион, для вас вопрос с питанием решён!

Рационы различаются по целям: с их помощью вы можете снижать вес, стимулировать «сушку» или наращивать мышечную массу. Чтобы получить дополнительную информацию об услуге «Еда на дом», свяжитесь с нами любым удобным способом.

Наши отзывы в instagram
Оформите заказ
Онлайн на сайте или по телефону
Картинка
Оформить по телефону
Менеджер позвонит
в течение 15 минут
Картинка
Оформить онлайн
Посмотрите меню,
выберите программу

Обратный звонок

Оставьте номер и мы перезвоним
в течение 15 минут и ответим на вопросы!