• 8 (495) 640-50-04 с 9 до 19 без выходных
  • 0 товаров
Simplemeals

Рационы

Мы создали 5 программ питания, сбалансированных по КБЖУ.
Для подсчёта своей суточной нормы калорий воспользуйтесь нашим калькулятором.
Снижение
Снижение 1100 ККал

Снижение

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 5 000 руб.1 000 руб./день
Вторник
  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49
  • Люля кебаб из курицы с рисом с шафраном
    БЖУ: 27/6/38
  • Азу из говядины с картофелем по-деревенски
    БЖУ: 24/9/34
  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Среда
  • Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20
  • Белая рыба в прованских травах
    БЖУ: 25/6/34
  • Курица с пекинской капустой с рисом
    БЖУ: 28/7/40
  • Салат с кунжутной заправкой
    БЖУ: 6/11/17
Четверг
  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49
    Смузи #74
    БЖУ: 2/1/14
  • Рыбные биточки с соусом тар-тар
    БЖУ: 23/7/36
  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18
Пятница
  • Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18
  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 22/15/36
  • Суп Том Ям
    БЖУ: 16/11/18
  • Цезарь с курицей
    БЖУ: 12/14/14
Суббота
  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18
  • Грудка с розмарином и печёными овощами
    БЖУ: 32/8/22
  • Митболы в соусе Пилатти и рисом и нутом
    БЖУ: 24/8/58
  • Салат из свеклы с брынзой
    БЖУ: 14/9/22
Воскресенье
  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49
  • Котлета из индейки с гречкой
    БЖУ: 28/7/32
  • Рагу из курицы с фасолью и кус кусом
    БЖУ: 31/6/34
  • Салат овощной по-грузински
    БЖУ: 11/14/16
Понедельник
  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49
  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 22/15/36
  • Гречка по-купечески
    БЖУ: 30/8/32
Баланс
Баланс 1200 ККал

Баланс

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 4 800 руб.960 руб./день
Вторник
  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49
  • Ягодный морс
    БЖУ: 2/1/24
  • Паста со шпинатом и красной рыбой
    БЖУ: 27/11/35
  • Свекольник
    БЖУ: 13/7/18
  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Среда
  • Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20
  • Смузи #137
    БЖУ: 2/2/27
  • Белая рыба в прованских травах
    БЖУ: 25/6/34
  • Курица с пекинской капустой с рисом
    БЖУ: 28/7/40
  • Салат с кунжутной заправкой
    БЖУ: 6/11/17
Четверг
  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49
  • Смузи #112
    БЖУ: 2/1/23
  • Рыбные биточки с соусом тар-тар
    БЖУ: 23/7/36
  • Куриное филе в сливочно-шпинатном соусе
    БЖУ: 29/8/29
Пятница
  • Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18
  • Смузи #158
    БЖУ: 3/1/34
  • Биточки куриные с грибным соусом
    БЖУ: 30/8/32
  • Суп Том Ям
    БЖУ: 16/11/18
  • Цезарь с курицей
    БЖУ: 12/14/14
Суббота
  • Рисовый пудинг с персиком
    БЖУ: 10/7/39
  • Смузи #134
    БЖУ: 1.5/0.8/30.6
  • Грудка с розмарином и печёными овощами
    БЖУ: 43/14/31
  • Гаспачо
    БЖУ: 3/6/21
  • Салат из свеклы с брынзой
    БЖУ: 14/9/22
Воскресенье
  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49
  • Смузи #148
    БЖУ: 2/1/32
  • Котлета из индейки с гречкой
    БЖУ: 28/7/32
  • Рагу из курицы с фасолью и кус кусом
    БЖУ: 31/6/34
  • Салат овощной по-грузински
    БЖУ: 11/14/16
Понедельник
  • Каша кукурузная
    БЖУ: 12/5/44
  • Смузи #74
    БЖУ: 2/1/14
  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 22/15/36
  • Гречка по-купечески
    БЖУ: 30/8/32
Набор
Набор 2500 ККал

Набор

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 6 250 руб.1 250 руб./день
Вторник
  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49
    Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18
  • Паста со шпинатом и красной рыбой
    БЖУ: 37/17/52
    Ягодный морс
    БЖУ: 2/1/24
  • Азу из говядины с картофелем по-деревенски
    БЖУ: 32/15/50
  • Свекольник
    БЖУ: 13/7/18
  • Люля кебаб из курицы с рисом с шафраном
    БЖУ: 36/11/56
  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Среда
  • Панкейки с курицей и моцареллой
    БЖУ: 10/8/48
    Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20
  • Белая рыба в прованских травах
    БЖУ: 34/11/51
    Смузи #104
    БЖУ: 1/1/23
  • Ригатони с сыром, индейкой и овощами
    БЖУ: 37/11/52
  • Рассольник
    БЖУ: 16/4/33
  • Курица с пекинской капустой с рисом
    БЖУ: 37/12/60
  • Салат с кунжутной заправкой
    БЖУ: 6/11/17
Четверг
  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49
    Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18
  • Рыбные биточки с соусом тар-тар
    БЖУ: 31/12/55
    Смузи #112
    БЖУ: 2/1/23
  • Куриное филе в сливочно-шпинатном соусе
    БЖУ: 38/14/44
  • Борщ
    БЖУ: 18/11/17
  • Пельмени с индейкой и томатной сальсой
    БЖУ: 20/27/49
Пятница
  • Панкейки с черникой
    БЖУ: 8/12/40
    Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18
  • Биточки куриные с грибным соусом
    БЖУ: 40/14/47
    Смузи #158
    БЖУ: 3/1/34
  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 22/15/36
  • Суп Том Ям
    БЖУ: 16/11/18
  • Курица с грибами и бурый рисом
    БЖУ: 36/13/50
  • Цезарь с курицей
    БЖУ: 12/14/14
Суббота
  • Каша кукурузная
    БЖУ: 12/5/44
    Рисовый пудинг с персиком
    БЖУ: 10/7/39
  • Грудка с розмарином и печёными овощами
    БЖУ: 43/14/31
    Смузи #134
    БЖУ: 1.5/0.8/30.6
  • Митболы в соусе Пилатти и рисом и нутом
    БЖУ: 32/13/79
  • Гаспачо
    БЖУ: 3/6/21
  • Удон с курицей терияки
    БЖУ: 36/17/56
  • Салат из свеклы с брынзой
    БЖУ: 14/9/22
Воскресенье
  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49
    Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18
  • Котлета из индейки с гречкой
    БЖУ: 37/12/48
    Смузи #148
    БЖУ: 2/1/32
  • Рагу из курицы с фасолью и кус кусом
    БЖУ: 41/10/51
  • Суп Харчо
    БЖУ: 19/11/22
  • Ризотто с белой рыбой
    БЖУ: 32/12/55
  • Салат овощной по-грузински
    БЖУ: 11/14/16
Понедельник
  • Панкейки с курицей и моцареллой
    БЖУ: 10/8/48
    Каша кукурузная
    БЖУ: 12/5/44
  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 29/22/54
    Смузи #74
    БЖУ: 2/1/14
  • Гречка по-купечески
    БЖУ: 39/14/48
  • Суп с фрикадельками
    БЖУ: 19/8/20
  • Белая рыба с овощным рататуем
    БЖУ: 32/11/56
  • Всю еду готовим ночью, непосредственно перед доставкой. Доставка всех рационов в пределах МКАД бесплатная. За МКАД доставляем не далее 10 км, дополнительно 200 руб./доставка.
  • Доставляем ежедневно, кроме субботы, с 6 до 12 в выбранный 2-х часовой интервал. Рационы доставляем каждые 1-2 дня, точный график доставки вашего рациона уточняйте у менеджера.
  • Срок хранения еды 2-е суток в холодильнике, контейнеры можно разогревать в микроволновой печи.
  • Меню обновляем каждые 2 недели.
  • Если у вас наметилась командировка или отпуск, мы можем перенести оплаченные дни, предупредите вашего менеджера накануне до 18-00.
Оформите заказ
Онлайн на сайте или по телефону
Картинка
Оформить по телефону
Менеджер позвонит
в течение 15 минут
Картинка
Оформить онлайн
Посмотрите меню,
выберите программу

Обратный звонок

Оставьте номер и мы перезвоним
в течение 15 минут и ответим на вопросы!