Рационы

Мы создали 5 программ питания, сбалансированных по КБЖУ.
Для подсчёта своей суточной нормы калорий воспользуйтесь нашим калькулятором.
Лёгкие
1200 ККал

Лёгкие

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 4 500 руб.900 руб./день
Среда
  • Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18
  • Ягодный морс
    БЖУ: 2/1/24
  • Лазанья мясная
    БЖУ: 18/16/28
  • Суп картофельный с грибами
    БЖУ: 4/10/22
  • Салат с языком в сливочном соусе
    БЖУ: 14/13/17
Четверг
  • Панкейки с черникой
    БЖУ: 8/12/40
  • Смузи #134
    БЖУ: 1.5/0.8/30.6
  • Ножка кролика с пастой Риссо и грибами
    БЖУ: 19/16/28
  • Суп Боб Чорба
    БЖУ: 14/9/22
  • Салат медово-горчичный
    БЖУ: 5/12/19
Пятница
  • Ночной овес с бисквитом
    БЖУ: 6/11/38
  • Смузи #148
    БЖУ: 2/1/32
  • Пенне Арабьята с куриными митболами
    БЖУ: 21/12/31
  • Креветки по-тайски
    БЖУ: 18/15/26
  • Салат мясной Трио
    БЖУ: 14/14/17
Суббота
  • Фриттата с курицей
    БЖУ: 22/12/20
  • Лимонад апельсиновый
    БЖУ: 1/2/24
  • Паста Болоньезе
    БЖУ: 19/16/29
  • Суп пюре грибной
    БЖУ: 10/7/29
  • Салат со свежими грибами и бальзамиком
    БЖУ: 5/14/15
Воскресенье
  • Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57
  • Смузи #182
    БЖУ: 1/1/41
  • Говядина томленная с гречкой
    БЖУ: 23/18/25
  • Cуп пюре из тыквы
    БЖУ: 7/10/25
  • Салат с ростбифом
    БЖУ: 12/9/19
Понедельник
  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18
  • Смузи #137
    БЖУ: 2/2/27
  • Митболы говяжьи в соусе Пилати
    БЖУ: 23/17/22
  • Суп грибовница
    БЖУ: 9/9/26
  • Салат Цезарь с курицей
    БЖУ: 12/14/15
Вторник
  • Оладьи с индейкой и кабачком
    БЖУ: 22/10/22
  • Ягодный морс
    БЖУ: 2/1/24
  • Курица в сливочном соусе с картофельным пюре
    БЖУ: 20/18/20
  • Уха
    БЖУ: 11/9/18
  • Салат Фунчоза с курицей
    БЖУ: 16/7/21
Сбалансированные
1500 ККал

Сбалансированные

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 5 250 руб.1 050 руб./день
Среда
  • Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18
    Ягодный морс
    БЖУ: 2/1/24
  • Лазанья мясная
    БЖУ: 18/16/28
  • Суп картофельный с грибами
    БЖУ: 4/10/22
  • Белая рыба в прованских травах
    БЖУ: 19/14/29
  • Салат с языком в сливочном соусе
    БЖУ: 14/13/17
Четверг
  • Панкейки с черникой
    БЖУ: 8/12/40
    Смузи #134
    БЖУ: 1.5/0.8/30.6
  • Ножка кролика с пастой Риссо и грибами
    БЖУ: 19/16/28
  • Суп Боб Чорба
    БЖУ: 14/9/22
  • Белая рыба в прованских травах
    БЖУ: 19/14/29
  • Салат медово-горчичный
    БЖУ: 5/12/19
Пятница
  • Ночной овес с бисквитом
    БЖУ: 6/11/38
    Смузи #148
    БЖУ: 2/1/32
  • Пенне Арабьята с куриными митболами
    БЖУ: 21/12/31
  • Солянка мясная сборная
    БЖУ: 12/15/18
  • Креветки по-тайски
    БЖУ: 18/15/26
  • Салат мясной Трио
    БЖУ: 14/14/17
Суббота
  • Фриттата с курицей
    БЖУ: 22/12/20
    Лимонад апельсиновый
    БЖУ: 1/2/24
  • Паста Болоньезе
    БЖУ: 19/16/29
  • Суп пюре грибной
    БЖУ: 10/7/29
  • Азу из говядины с рисом
    БЖУ: 23/16/24
  • Салат со свежими грибами и бальзамиком
    БЖУ: 5/14/15
Воскресенье
  • Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57
    Смузи #182
    БЖУ: 1/1/41
  • Говядина томленная с гречкой
    БЖУ: 23/18/25
  • Cуп пюре из тыквы
    БЖУ: 7/10/25
  • Фузилли с кальмарами в томатном соусе
    БЖУ: 22/9/32
  • Салат с ростбифом
    БЖУ: 12/9/19
Понедельник
  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18
    Смузи #137
    БЖУ: 2/2/27
  • Митболы говяжьи в соусе Пилати
    БЖУ: 23/17/22
  • Суп грибовница
    БЖУ: 9/9/26
  • Рыбные биточки с соусом тар-тар
    БЖУ: 23/12/24
  • Салат Цезарь с курицей
    БЖУ: 12/14/15
Вторник
  • Оладьи с индейкой и кабачком
    БЖУ: 22/10/22
    Ягодный морс
    БЖУ: 2/1/24
  • Курица в сливочном соусе с картофельным пюре
    БЖУ: 20/18/20
  • Уха
    БЖУ: 11/9/18
  • Рыба с овощами и белой фасолью на рисе
    БЖУ: 30/7/49
  • Салат Фунчоза с курицей
    БЖУ: 16/7/21
Сытные
2500 ККал

Сытные

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 6 250 руб.1 250 руб./день
Среда
  • Блины с куриным фаршем
    БЖУ: 14/13/32
    Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18
  • Куриное филе под сырной шапкой с картофельным пюре
    БЖУ: 25/18/18
    Ягодный морс
    БЖУ: 2/1/24
  • Лазанья мясная
    БЖУ: 23/22/42
  • Суп картофельный с грибами
    БЖУ: 4/10/22
  • Белая рыба в прованских травах
    БЖУ: 25/20/44
  • Салат из моркови с изюмом
    БЖУ: 5/6/20
Четверг
  • Панкейки с черникой
    БЖУ: 8/12/40
    Сырники морковные
    БЖУ: 20/10/18
  • Ножка кролика с пастой Риссо и грибами
    БЖУ: 25/22/42
    Смузи #134
    БЖУ: 1.5/0.8/30.6
  • Рисовая лапша с курицей
    БЖУ: 33/17/41
  • Суп Боб Чорба
    БЖУ: 14/9/22
  • Белая рыба в прованских травах
    БЖУ: 25/20/44
  • Салат медово-горчичный
    БЖУ: 5/12/19
Пятница
  • Ночной овес с бисквитом
    БЖУ: 6/11/38
    Яичница с ветчиной и овощами
    БЖУ: 18/12/22
  • Пенне Арабьята с куриными митболами
    БЖУ: 38/24/61
    Смузи #148
    БЖУ: 2/1/32
  • Биточек из индейки на пару с кус-кусом
    БЖУ: 30/14/48
  • Солянка мясная сборная
    БЖУ: 12/15/18
  • Креветки по-тайски
    БЖУ: 23/21/39
  • Салат мясной Трио
    БЖУ: 14/14/17
Суббота
  • Фриттата с курицей
    БЖУ: 22/12/20
    Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49
  • Курица в сливочно-грибном соусе с овощами гриль
    БЖУ: 34/28/15
    Лимонад апельсиновый
    БЖУ: 1/2/24
  • Паста Болоньезе
    БЖУ: 25/22/44
  • Суп пюре грибной
    БЖУ: 10/7/29
  • Азу из говядины с рисом
    БЖУ: 30/25/38
  • Салат со свежими грибами и бальзамиком
    БЖУ: 5/14/15
Воскресенье
  • Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57
    Запеканка творожная с сухофруктами
    БЖУ: 22/10/22
  • Говядина томленная с гречкой
    БЖУ: 30/25/38
    Смузи #182
    БЖУ: 1/1/41
  • Куриная печень в сливочно-грибном соусе с картофельным пюре
    БЖУ: 25/27/29
  • Cуп пюре из тыквы
    БЖУ: 7/10/25
  • Фузилли с кальмарами в томатном соусе
    БЖУ: 29/13/48
  • Салат с ростбифом
    БЖУ: 12/9/19
Понедельник
  • Панкейки с йогуртом
    БЖУ: 8/5/45
    Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18
  • Жаркое с курицей
    БЖУ: 27/24/33
    Смузи #137
    БЖУ: 2/2/27
  • Митболы говяжьи в соусе Пилати
    БЖУ: 30/24/38
  • Суп грибовница
    БЖУ: 9/9/26
  • Рыбные биточки с соусом тар-тар
    БЖУ: 30/17/36
  • Салат Цезарь с курицей
    БЖУ: 12/14/15
Вторник
  • Овсяная каша с печёным яблоком
    БЖУ: 10/4/42
    Оладьи с индейкой и кабачком
    БЖУ: 22/10/22
  • Курица в сливочном соусе с картофельным пюре
    БЖУ: 26/25/30
    Ягодный морс
    БЖУ: 2/1/24
  • Шведские фрикадельки
    БЖУ: 29/17/42
  • Уха
    БЖУ: 11/9/18
  • Рыба с овощами и белой фасолью на рисе
    БЖУ: 38/12/70
  • Салат Фунчоза с курицей
    БЖУ: 16/7/21
  • Всю еду готовим ночью, непосредственно перед доставкой. Доставка всех рационов в пределах МКАД бесплатная. За МКАД доставляем не далее 10 км, дополнительно 200 руб./доставка.
  • Доставляем ежедневно, кроме субботы, с 6 до 12 в выбранный 2-х часовой интервал. Рационы доставляем каждые 1-2 дня, точный график доставки вашего рациона уточняйте у менеджера.
  • Срок хранения еды 2-е суток в холодильнике, контейнеры можно разогревать в микроволновой печи.
  • Меню обновляем каждые 2 недели.
  • Если у вас наметилась командировка или отпуск, мы можем перенести оплаченные дни, предупредите вашего менеджера накануне до 18-00.
Оформите заказ
Онлайн на сайте или по телефону
Картинка
Оформить по телефону
Менеджер позвонит
в течение 15 минут
Картинка
Оформить онлайн
Посмотрите меню,
выберите программу
Оформите заказ
Онлайн на сайте или по телефону
Картинка
Оформить по телефону
Менеджер позвонит
в течение 15 минут
Картинка
Оформить онлайн
Перейти в корзину
Обратный звонок

Оставьте номер и мы перезвоним
в течение 15 минут и ответим на вопросы!