• 8 (495) 640-50-04 с 9 до 19 без выходных
  • 0 товаров
Simplemeals

Рационы

Мы создали 5 программ питания, сбалансированных по КБЖУ.
Для подсчёта своей суточной нормы калорий воспользуйтесь нашим калькулятором.
Снижение
Снижение 1100 ККал

Снижение

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 5 000 руб.1 000 руб./день
Пятница
  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18
  • Куриное филе в сливочно-шпинатном соусе
    БЖУ: 29/8/29
  • Курица с пекинской капустой с рисом
    БЖУ: 28/7/40
  • Вителло тонатто
    БЖУ: 14/7/21
Суббота
  • Панкейки с курицей и моцареллой
    БЖУ: 10/8/48
  • Говядина с вешенками
    БЖУ: 25/8/39
  • Гречневая лапша с курицей
    БЖУ: 30/7/36
  • Салат с киноа и оливками
    БЖУ: 8/9/24
Воскресенье
  • Рисовый пудинг с персиком
    БЖУ: 10/7/39
  • Индейка в имбирном соусе
    БЖУ: 26/6/39
  • Курица с грибами в сливочном соусе
    БЖУ: 29/9/30
  • Салат со свежими грибами с соусом Бальзамико
    БЖУ: 4/10/22
Понедельник
  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/42
  • Грудка в апельсиновом соусе с кус-кусом
    БЖУ: 30/7/37
  • Бифштекс с печёным картофелем
    БЖУ: 26/10/30
  • Салат с медово-горчичной заправкой
    БЖУ: 6/10/20
Вторник
  • Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20
  • Барли с куриной грудкой
    БЖУ: 28/7/37
  • Белая рыба с овощным рататуем
    БЖУ: 24/6/38
  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Среда
  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18
  • Чахохбили из курицы с рисом
    БЖУ: 25/11/38
  • Запечённый ризотто с морепродуктами
    БЖУ: 24/6/39
  • Цезарь с креветками
    БЖУ: 12/12/16
Четверг
  • Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57
  • Говядина по-строгановски
    БЖУ: 25/10/34
  • Люля кебаб из курицы с рисом с шафраном
    БЖУ: 27/6/38
  • Салат с курицей по-азиатски
    БЖУ: 16/9/17
Баланс
Баланс 1200 ККал

Баланс

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 4 800 руб.960 руб./день
Пятница
  • Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57
  • Смузи #148
    БЖУ: 2/1/32
  • Куриное филе в сливочно-шпинатном соусе
    БЖУ: 29/8/29
  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18
  • Вителло тонатто
    БЖУ: 14/7/21
Суббота
  • Запеканка творожная
    БЖУ: 24/7/17
  • Смузи #112
    БЖУ: 2/1/23
  • Говядина с вешенками
    БЖУ: 25/8/39
  • Гречневая лапша с курицей
    БЖУ: 30/7/36
  • Салат с киноа и оливками
    БЖУ: 8/9/24
Воскресенье
  • Рисовый пудинг с персиком
    БЖУ: 10/7/39
  • Смузи #134
    БЖУ: 1.5/0.8/30.6
  • Индейка в имбирном соусе
    БЖУ: 26/6/39
  • Курица с грибами в сливочном соусе
    БЖУ: 29/9/30
  • Салат со свежими грибами с соусом Бальзамико
    БЖУ: 4/10/22
Понедельник
  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/42
  • Смузи #104
    БЖУ: 1/1/23
  • Грудка в апельсиновом соусе с кус-кусом
    БЖУ: 30/7/37
  • Бифштекс с печёным картофелем
    БЖУ: 26/10/30
  • Салат с медово-горчичной заправкой
    БЖУ: 6/10/20
Вторник
  • Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20
  • Смузи #74
    БЖУ: 2/1/14
  • Барли с куриной грудкой
    БЖУ: 28/7/37
  • Белая рыба с овощным рататуем
    БЖУ: 24/6/38
  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Среда
  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18
  • Смузи #158
    БЖУ: 3/1/34
  • Чахохбили из курицы с рисом
    БЖУ: 25/11/38
  • Борщ
    БЖУ: 18/11/17
  • Цезарь с креветками
    БЖУ: 12/12/16
Четверг
  • Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57
  • Смузи #112
    БЖУ: 2/1/23
  • Говядина по-строгановски
    БЖУ: 25/10/34
  • Суп Том Ям
    БЖУ: 16/11/18
  • Салат с курицей по-азиатски
    БЖУ: 16/9/17
Набор
Набор 2500 ККал

Набор

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 6 250 руб.1 250 руб./день
Пятница
  • Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57
    Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18
  • Куриное филе в сливочно-шпинатном соусе
    БЖУ: 38/14/44
    Смузи #148
    БЖУ: 2/1/32
  • Паста Болоньезе
    БЖУ: 34/15/52
  • Уха
    БЖУ: 18/9/14
  • Курица с пекинской капустой с рисом
    БЖУ: 28/7/40
  • Вителло тонатто
    БЖУ: 14/7/21
Суббота
  • Панкейки с курицей и моцареллой
    БЖУ: 10/8/48
    Запеканка творожная
    БЖУ: 24/7/17
  • Говядина с вешенками
    БЖУ: 33/14/59
    Смузи #112
    БЖУ: 2/1/23
  • Гречневая лапша с курицей
    БЖУ: 40/12/53
  • Суп с фрикадельками
    БЖУ: 19/8/20
  • Ризотто с курицей в томатном соусе
    БЖУ: 36/12/54
  • Салат с киноа и оливками
    БЖУ: 8/9/24
Воскресенье
  • Рисовый пудинг с персиком
    БЖУ: 10/7/39
    Каша кукурузная
    БЖУ: 12/5/44
  • Индейка в имбирном соусе
    БЖУ: 35/10/59
    Смузи #158
    БЖУ: 3/1/34
  • Курица с грибами в сливочном соусе
    БЖУ: 38/14/46
  • Крем-суп с цветной капустой
    БЖУ: 7/11/24
  • Фузилли с кальмаром в томатном соусе
    БЖУ: 35/14/55
  • Салат со свежими грибами с соусом Бальзамико
    БЖУ: 4/10/22
Понедельник
  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/42
    Запеканка творожная
    БЖУ: 24/7/17
  • Ригатони с сыром, индейкой и овощами
    БЖУ: 37/11/52
    Смузи #184
  • Бифштекс с печёным картофелем
    БЖУ: 34/16/45
  • Суп Солянка
    БЖУ: 12/9/26
  • Грудка в апельсиновом соусе с кус-кусом
    БЖУ: 39/12/55
  • Салат с медово-горчичной заправкой
    БЖУ: 6/10/20
Вторник
  • Панкейки с черникой
    БЖУ: 8/12/40
    Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20
  • Курица с лапшой в кисло-сладком соусе
    БЖУ: 39/11/56
    Смузи #134
    БЖУ: 1.5/0.8/30.6
  • Белая рыба с овощным рататуем
    БЖУ: 32/11/56
  • Мисо с рыбой
    БЖУ: 16/6/17
  • Барли с куриной грудкой
    БЖУ: 37/13/55
  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Среда
  • Овсяная каша с орехами
    БЖУ: 10/7/51
    Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18
  • Чахохбили из курицы с рисом
    БЖУ: 33/15/56
    Смузи #112
    БЖУ: 2/1/23
  • Запечённый ризотто с морепродуктами
    БЖУ: 31/11/57
  • Борщ
    БЖУ: 18/11/17
  • Стеклянная лапша в соусе Мексико с курицей
    БЖУ: 35/11/55
  • Цезарь с курицей
    БЖУ: 12/14/14
Четверг
  • Каша кукурузная
    БЖУ: 12/5/44
    Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57
  • Говядина по-строгановски
    БЖУ: 33/16/50
    Смузи #158
    БЖУ: 3/1/34
  • Люля кебаб из курицы с рисом с шафраном
    БЖУ: 36/11/56
  • Суп Том Ям
    БЖУ: 16/11/18
  • Пенне арабьята с куриными митболами
    БЖУ: 28/7/36
  • Салат с курицей по-азиатски
    БЖУ: 16/9/17
  • Всю еду готовим ночью, непосредственно перед доставкой. Доставка всех рационов в пределах МКАД бесплатная. За МКАД доставляем не далее 10 км, дополнительно 200 руб./доставка.
  • Доставляем ежедневно, кроме субботы, с 6 до 16 в выбранный 2-х часовой интервал. Рационы доставляем каждые 1-2 дня, точный график доставки вашего рациона уточняйте у менеджера.
  • Срок хранения еды 2-е суток в холодильнике, контейнеры можно разогревать в микроволновой печи.
  • Меню обновляем каждые 2 недели.
  • Если у вас наметилась командировка или отпуск, мы можем перенести оплаченные дни, предупредите вашего менеджера накануне до 18-00.
Оформите заказ
Онлайн на сайте или по телефону
Картинка
Оформить по телефону
Менеджер позвонит
в течение 15 минут
Картинка
Оформить онлайн
Посмотрите меню,
выберите программу

Обратный звонок

Оставьте номер и мы перезвоним
в течение 15 минут и ответим на вопросы!