• 8 (495) 640-50-04 с 9 до 19 без выходных
  • 0 товаров
Simplemeals

Готовая еда на неделю

пример блюд

Мы наращиваем жизненный темп, стараясь повысить свою эффективность и стать более успешными. При таком ритме готовить полезную и вкусную еду, продумывать рацион и считать калории в течение рабочей недели времени не остается. К счастью, все это можно перепоручить профессионалам!

Креативный тренд — доставка готовой здоровой еды — стремительно набирает популярность во всем мире.

Потребители услуги:

  • профессиональные спортсмены и любители;
  • люди, которые придерживаются здорового образа жизни и следят за весом;
  • те, кому некогда готовить.

Компания предлагает удобный сервис — доставку на дом еды на неделю жителям Москвы и Подмосковья. Рацион на 7 дней разрабатывают врачи-диетологи и готовят профессиональные повара, поэтому вы питаетесь и сбалансированно, и вкусно.

Снижение
Снижение 1100 ККал

Снижение

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 5 000 руб.1 000 руб./день
    Заказать
Вторник

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

  • Люля кебаб из курицы с рисом с шафраном
    БЖУ: 27/6/38

  • Азу из говядины с картофелем по-деревенски
    БЖУ: 24/9/34

  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Среда

  • Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20

  • Белая рыба в прованских травах
    БЖУ: 25/6/34

  • Курица с пекинской капустой с рисом
    БЖУ: 28/7/40

  • Салат с кунжутной заправкой
    БЖУ: 6/11/17
Четверг

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

    Смузи #74
    БЖУ: 2/1/14

  • Рыбные биточки с соусом тар-тар
    БЖУ: 23/7/36

  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18
Пятница

  • Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18

  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 22/15/36

  • Суп Том Ям
    БЖУ: 16/11/18

  • Цезарь с курицей
    БЖУ: 12/14/14
Суббота

  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Грудка с розмарином и печёными овощами
    БЖУ: 32/8/22

  • Митболы в соусе Пилатти и рисом и нутом
    БЖУ: 24/8/58

  • Салат из свеклы с брынзой
    БЖУ: 14/9/22
Воскресенье

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

  • Котлета из индейки с гречкой
    БЖУ: 28/7/32

  • Рагу из курицы с фасолью и кус кусом
    БЖУ: 31/6/34

  • Салат овощной по-грузински
    БЖУ: 11/14/16
Понедельник

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 22/15/36

  • Гречка по-купечески
    БЖУ: 30/8/32
Баланс
Баланс 1200 ККал

Баланс

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 4 800 руб.960 руб./день
    Заказать
Вторник

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

  • Ягодный морс
    БЖУ: 2/1/24

  • Паста со шпинатом и красной рыбой
    БЖУ: 27/11/35

  • Свекольник
    БЖУ: 13/7/18

  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Среда

  • Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20

  • Смузи #137
    БЖУ: 2/2/27

  • Белая рыба в прованских травах
    БЖУ: 25/6/34

  • Курица с пекинской капустой с рисом
    БЖУ: 28/7/40

  • Салат с кунжутной заправкой
    БЖУ: 6/11/17
Четверг

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

  • Смузи #112
    БЖУ: 2/1/23

  • Рыбные биточки с соусом тар-тар
    БЖУ: 23/7/36

  • Куриное филе в сливочно-шпинатном соусе
    БЖУ: 29/8/29
Пятница

  • Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18

  • Смузи #158
    БЖУ: 3/1/34

  • Биточки куриные с грибным соусом
    БЖУ: 30/8/32

  • Суп Том Ям
    БЖУ: 16/11/18

  • Цезарь с курицей
    БЖУ: 12/14/14
Суббота

  • Рисовый пудинг с персиком
    БЖУ: 10/7/39

  • Смузи #134
    БЖУ: 1.5/0.8/30.6

  • Грудка с розмарином и печёными овощами
    БЖУ: 43/14/31

  • Гаспачо
    БЖУ: 3/6/21

  • Салат из свеклы с брынзой
    БЖУ: 14/9/22
Воскресенье

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

  • Смузи #148
    БЖУ: 2/1/32

  • Котлета из индейки с гречкой
    БЖУ: 28/7/32

  • Рагу из курицы с фасолью и кус кусом
    БЖУ: 31/6/34

  • Салат овощной по-грузински
    БЖУ: 11/14/16
Понедельник

  • Каша кукурузная
    БЖУ: 12/5/44

  • Смузи #74
    БЖУ: 2/1/14

  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 22/15/36

  • Гречка по-купечески
    БЖУ: 30/8/32
Набор
Набор 2500 ККал

Набор

  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 6 250 руб.1 250 руб./день
    Заказать
Вторник

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

    Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18

  • Паста со шпинатом и красной рыбой
    БЖУ: 37/17/52

    Ягодный морс
    БЖУ: 2/1/24

  • Азу из говядины с картофелем по-деревенски
    БЖУ: 32/15/50

  • Свекольник
    БЖУ: 13/7/18

  • Люля кебаб из курицы с рисом с шафраном
    БЖУ: 36/11/56

  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Среда

  • Панкейки с курицей и моцареллой
    БЖУ: 10/8/48

    Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20

  • Белая рыба в прованских травах
    БЖУ: 34/11/51

    Смузи #104
    БЖУ: 1/1/23

  • Ригатони с сыром, индейкой и овощами
    БЖУ: 37/11/52

  • Рассольник
    БЖУ: 16/4/33

  • Курица с пекинской капустой с рисом
    БЖУ: 37/12/60

  • Салат с кунжутной заправкой
    БЖУ: 6/11/17
Четверг

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

    Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Рыбные биточки с соусом тар-тар
    БЖУ: 31/12/55

    Смузи #112
    БЖУ: 2/1/23

  • Куриное филе в сливочно-шпинатном соусе
    БЖУ: 38/14/44

  • Борщ
    БЖУ: 18/11/17

  • Пельмени с индейкой и томатной сальсой
    БЖУ: 20/27/49
Пятница

  • Панкейки с черникой
    БЖУ: 8/12/40

    Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18

  • Биточки куриные с грибным соусом
    БЖУ: 40/14/47

    Смузи #158
    БЖУ: 3/1/34

  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 22/15/36

  • Суп Том Ям
    БЖУ: 16/11/18

  • Курица с грибами и бурый рисом
    БЖУ: 36/13/50

  • Цезарь с курицей
    БЖУ: 12/14/14
Суббота

  • Каша кукурузная
    БЖУ: 12/5/44

    Рисовый пудинг с персиком
    БЖУ: 10/7/39

  • Грудка с розмарином и печёными овощами
    БЖУ: 43/14/31

    Смузи #134
    БЖУ: 1.5/0.8/30.6

  • Митболы в соусе Пилатти и рисом и нутом
    БЖУ: 32/13/79

  • Гаспачо
    БЖУ: 3/6/21

  • Удон с курицей терияки
    БЖУ: 36/17/56

  • Салат из свеклы с брынзой
    БЖУ: 14/9/22
Воскресенье

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

    Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Котлета из индейки с гречкой
    БЖУ: 37/12/48

    Смузи #148
    БЖУ: 2/1/32

  • Рагу из курицы с фасолью и кус кусом
    БЖУ: 41/10/51

  • Суп Харчо
    БЖУ: 19/11/22

  • Ризотто с белой рыбой
    БЖУ: 32/12/55

  • Салат овощной по-грузински
    БЖУ: 11/14/16
Понедельник

  • Панкейки с курицей и моцареллой
    БЖУ: 10/8/48

    Каша кукурузная
    БЖУ: 12/5/44

  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 29/22/54

    Смузи #74
    БЖУ: 2/1/14

  • Гречка по-купечески
    БЖУ: 39/14/48

  • Суп с фрикадельками
    БЖУ: 19/8/20

  • Белая рыба с овощным рататуем
    БЖУ: 32/11/56
Для подсчёта своей суточной нормы калорий воспользуйтесь нашим калькулятором.

Еда на неделю с доставкой: что мы предлагаем

полезная еда на неделю

Шесть недельных рационов правильного питания, сбалансированных по количеству калорий, сочетанию белков, жиров и углеводов. Чтобы вы выбрали наиболее подходящую программу, на сайте есть калькулятор подсчета энергетических затрат. В зависимости от пола, целей, физических параметров и повседневной активности сервис рассчитывает оптимальный суточный калораж. С учетом полученных данных вы выбираете подходящий рацион. Он включает в себя 4‒6 блюд для завтрака, комплексного обеда, ужина и перекусов:

  • фирменные основные блюда;
  • супы;
  • салаты;
  • выпечку;
  • разнообразные смузи и соусы.

На завтрак – омлеты, каши, сырники, запеканки, панкейки. Количество приемов пищи рассчитываем индивидуально, исходя из ваших целей. Меню обновляем каждую неделю.

полезные завтраки

Используем отборные продукты от проверенных поставщиков. Обрабатываем их непосредственно перед доставкой. Готовим еду на неделю на гриле и на пару, варим и запекаем, используем вакуумную низкотемпературную технологию «Сювид» — таким образом максимально сохраняем питательную ценность. Добавляем минимум соли и масла — это помогает вам контролировать вес и усиливает защитные функции организма.

закажите здоровую еду на неделю

Упаковываем готовую еду в одноразовые герметичные пищевые контейнеры — в них она гарантированно сохраняет питательные вещества в течение 2 суток. При необходимости без проблем хранится в морозильной камере. Тара подходит для разогрева в микроволновой печи. Точный вес и калораж указываем на упаковке — вам не придется тратить время на подсчет.

Правильное питание для похудения и поддержания нормального веса

Для тех, кто хочет похудеть, предлагаем сбалансированное по БЖУ меню, составленное с дефицитом калорий. С семидневным рационом «Снижение» вы не будете испытывать приступов голода, срываться и переедать, благодаря чему вес будет стабильно уменьшаться. Вы выработаете привычку питаться правильно, поэтому избежите повторного набора веса, как после жестких низкокалорийных диет. Таким образом, систематически питаясь здоровой готовой едой, вы не только нормализуете массу тела, но и зафиксируете достигнутый результат.

Как работает наш сервис?

Картинка
Рассчитываете дневную норму калорий
Картинка
Выбираете программу питания
Картинка
Выбираете длительность рациона и удобное время доставки
Картинка
Мы готовим и доставляем
Картинка
Вы получаете готовый рацион, для вас вопрос с питанием решён!

Стоимость недельного рациона зависит от выбранной программы — количества блюд и используемых для их приготовления продуктов. Экономия при заказе готовой еды на несколько недель достигает 25 %.

заказать

Наши отзывы в instagram
Оформите заказ
Онлайн на сайте или по телефону
Картинка
Оформить по телефону
Менеджер позвонит
в течение 15 минут
Картинка
Оформить онлайн
Посмотрите меню,
выберите программу

Обратный звонок

Оставьте номер и мы перезвоним
в течение 15 минут и ответим на вопросы!