1. Завтракайте
Просыпайтесь с мыслями о вкусном завтраке. Его отсутствие ухудшает метаболизм, провоцирует усталость и гликемию. Отказываясь от первого приема пищи, вы удваиваете риск переедания в течение всего дня.
Как сервис по доставке здорового питания помогает в решении важных задач?
Ритм жизни в Москве очень высок, люди столицы берут высокую планку, уровень энергии зашкаливает!Но как сосредоточиться на главном и где черпать энергию?
Записи блога