22.06.2018
Сколько денег мы тратим на питание?
Разберем примерный рацион воображаемого среднестатистического человека. Прикинем во сколько может обходится питание на неделю, обеды в офисе, приготовление еды дома.
21.06.2018
Доставка здорового питания
Какие плюсы и минусы доставки здорового питания? Плюсы: экономия времени, вкусно приготовленные блюда, подсчет калорий, подбор персональной программы, сбалансированный рацион, большое разнообразие блюд, удобство сервиса по доставке.
11.03.2018
Как приучить себя есть здоровую пищу
Есть 5 способов переключиться исключительно на здоровую еду. Они очень простые и работают не только для взрослых, но и для детей
09.03.2018
Какой у вас уровень физической активности?
Очевидно, что у тяжело больного, прикованного к постели человека этот показатель крайне невысок и стремится к единице. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа...
06.03.2018
Принципы правильного питания
Правильно питаться и быть стройным - не значит есть мало и голодать! Вот еще важные принципы правильного питания ...
06.03.2018
Что нужно знать о метаболизме
Метаболизм, или обмен веществ – все химические процессы, которые протекают в тканях и органах. Даже в полном покое работа организма продолжается – это так называемый основной обмен...
Записи блога