Заказать звонок
Simplemeals
Доставка
здорового питания
от 750/день
Период больше
- цена меньше

Экономия до 25% *

*при заказе рациона от 1 недели
НОВЫЕ БЛЮДА
КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ
СКИДКА 30% НА ПЕРВЫЙ
ЗАКАЗ 2-Х ДНЕЙ ПИТАНИЯ

Готовая еда с доставкой

До 50 часов в месяц современный человек тратит на покупку и приготовление еды. Если же вас заботит сбалансированность рациона и подсчет калорий, затраты времени будут еще больше. Не каждый житель мегаполиса, а тем более спортсмен, может включить такую задачу в свой график. Но есть и хорошая новость: мы уже сделали это за вас!

Как работает наш сервис?

порядок действий 1
Рассчитываете дневную норму калорий
порядок действий 2
Выбираете программу правильного питания
порядок действий 3
Выбираете длительность рациона и удобное время доставки
порядок действий 4
Мы готовим и доставляем заказ
порядок действий 5
Вы получаете готовый рацион, для вас вопрос с питанием решён!

Здоровая еда на неделю от Simplemeals

Программы здорового питания сбалансированы по белкам, жирам и углеводам, витаминам и минералам. Они составляются диетологами, блюда готовятся квалифицированными поварами.

В нашем ассортименте 6 полезных рационов для разных целей:

  • снижения веса;
  • его поддержания;
  • набора мышечной массы.

Меню продумывается на неделю и обновляется каждые 2 недели. Таким образом, вы питаетесь не только правильно и вкусно, но и разнообразно.

Мы закупаем только свежие и качественные продукты у проверенных поставщиков. Готовим на гриле и на пару, запекаем и отвариваем. Также применяем технологию «Сювид» — это щадящая обработка продуктов при низких температурах. Добавляем минимум соли и масла. Не используем консерванты, стабилизаторы и усилители вкуса.

Выберите нужный рацион

Снижение
Снижение 1100 ККал
Снижение
  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 5 000 руб.1 000 руб./день
    Заказать
Пятница

  • Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20

  • Азу из говядины с картофелем по-деревенски
    БЖУ: 24/9/34

  • Куриные биточки с киноа и овощным конкассе
    БЖУ: 30/9/30

  • Овощной салат со сметаной
    БЖУ: 13/14/11
Суббота

  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Курица с чатни и кус кус
    БЖУ: 30/6/39

  • Рыба с овощами и белой фасолью на рисе
    БЖУ: 30/7/49

  • Вителло тонатто
    БЖУ: 14/7/21
Воскресенье

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

  • Аджапсандал с цыпленком
    БЖУ: 26/14/17

  • Треска с чесночным пюре
    БЖУ: 22/7/34
Понедельник

  • Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18

  • Гуляш из говядины с гречкой
    БЖУ: 26/10/31

  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 22/15/36

  • Салат со свежими грибами с соусом Бальзамико
    БЖУ: 4/10/22
Вторник

  • Омлет с грибами
    БЖУ: 22/12/18

  • Рыбные биточки с соусом тар-тар
    БЖУ: 23/7/36

  • Грудка с розмарином и печёными овощами
    БЖУ: 32/8/22

  • Цезарь с курицей
    БЖУ: 12/14/14
Среда

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

  • Индейка в имбирном соусе
    БЖУ: 26/6/39

  • Фрикадельки с мятным соусом
    БЖУ: 25/10/34

  • Овощной салат с мятной заправкой
    БЖУ: 5/8/20
Четверг

  • Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18

  • Соте из курицы по тайски
    БЖУ: 25/11/38

  • Говяжья котлета с картофелем и овощным соте
    БЖУ: 26/10/37

  • Салат с баклажаном и томатами
    БЖУ: 9/14/13
Баланс
Баланс 1200 ККал
Баланс
  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 4 800 руб.960 руб./день
    Заказать
Пятница

  • Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20

  • Смузи #104
    БЖУ: 1/1/23

  • Азу из говядины с картофелем по-деревенски
    БЖУ: 24/9/34

  • Куриные биточки с киноа и овощным конкассе
    БЖУ: 30/9/30

  • Овощной салат со сметаной
    БЖУ: 13/14/11
Суббота

  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Смузи #74
    БЖУ: 2/1/14

  • Курица с чатни и кус кус
    БЖУ: 30/6/39

  • Рыба с овощами и белой фасолью на рисе
    БЖУ: 30/7/49

  • Вителло тонатто
    БЖУ: 14/7/21
Воскресенье

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

  • Смузи #184

  • Аджапсандал с цыпленком
    БЖУ: 26/14/17

  • Уха
    БЖУ: 18/9/14
Понедельник

  • Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57

  • Смузи #112
    БЖУ: 2/1/23

  • Гуляш из говядины с гречкой
    БЖУ: 26/10/31

  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Салат со свежими грибами с соусом Бальзамико
    БЖУ: 4/10/22
Вторник

  • Омлет с грибами
    БЖУ: 22/12/18

  • Смузи #158
    БЖУ: 3/1/34

  • Рыбные биточки с соусом тар-тар
    БЖУ: 23/7/36

  • Грудка с розмарином и печёными овощами
    БЖУ: 32/8/22

  • Цезарь с курицей
    БЖУ: 12/14/14
Среда

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

  • Смузи #182
    БЖУ: 1/1/41

  • Индейка в имбирном соусе
    БЖУ: 26/6/39

  • Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18

  • Овощной салат с мятной заправкой
    БЖУ: 5/8/20
Четверг

  • Креспелле с твороженным сыром
    БЖУ: 10/14/28

  • Смузи #104
    БЖУ: 1/1/23

  • Соте из курицы по тайски
    БЖУ: 25/11/38

  • Паста с морепродуктами
    БЖУ: 25/6/36

  • Салат с баклажаном и томатами
    БЖУ: 9/14/13
Набор
Набор 2500 ККал
Набор
  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого 6 250 руб.1 250 руб./день
    Заказать
Пятница

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

    Омлет с овощами
    БЖУ: 22/12/20

  • Азу из говядины с картофелем по-деревенски
    БЖУ: 32/15/50

    Смузи #104
    БЖУ: 1/1/23

  • Паста со шпинатом и красной рыбой
    БЖУ: 37/17/52

  • Борщ
    БЖУ: 18/11/17

  • Куриные биточки с киноа и овощным конкассе
    БЖУ: 40/14/44

  • Овощной салат со сметаной
    БЖУ: 13/14/11
Суббота

  • Панкейки с курицей и моцареллой
    БЖУ: 10/8/48

    Каша кукурузная
    БЖУ: 12/5/44

  • Курица с чатни и кус кус
    БЖУ: 39/11/58

    Смузи #134
    БЖУ: 1.5/0.8/30.6

  • Рыба с овощами и белой фасолью на рисе
    БЖУ: 38/12/70

  • Говяжий суп с овощами
    БЖУ: 17/8/21

  • Пельмени с индейкой и томатной сальсой
    БЖУ: 14/20/33

  • Вителло тонатто
    БЖУ: 14/7/21
Воскресенье

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

    Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Аджапсандал с цыпленком
    БЖУ: 34/21/25

    Смузи #262
    БЖУ: 5.56/10/37

  • Рисовая лапша с курицей
    БЖУ: 35/12/56

  • Уха
    БЖУ: 18/9/14

  • Треска с чесночным пюре
    БЖУ: 30/13/50
Понедельник

  • Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57

    Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18

  • Гуляш из говядины с гречкой
    БЖУ: 35/16/47

    Смузи #184

  • Пенне арабьята с куриными митболами
    БЖУ: 38/11/53

  • Суп Харчо
    БЖУ: 19/11/22

  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 22/15/36

  • Салат со свежими грибами с соусом Бальзамико
    БЖУ: 4/10/22
Вторник

  • Панкейки с черникой
    БЖУ: 8/12/40

    Омлет с грибами
    БЖУ: 22/12/18

  • Рыбные биточки с соусом тар-тар
    БЖУ: 31/12/55

    Смузи #182
    БЖУ: 1/1/41

  • Грудка с розмарином и печёными овощами
    БЖУ: 43/14/31

  • Суп куриный
    БЖУ: 19/5/20

  • Люля кебаб из курицы с рисом с шафраном
    БЖУ: 36/11/56

  • Цезарь с курицей
    БЖУ: 12/14/14
Среда

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

    Блины с куриным фаршем
    БЖУ: 14/13/32

  • Индейка в имбирном соусе
    БЖУ: 35/10/59

    Смузи #142
    БЖУ: 1/4/25

  • Фрикадельки с мятным соусом
    БЖУ: 33/17/50

  • Минестроне
    БЖУ: 6/4/33

  • Курица с моцареллой, томатами и бурым рисом
    БЖУ: 29/10/35

  • Овощной салат с мятной заправкой
    БЖУ: 5/8/20
Четверг

  • Креспелле с твороженным сыром
    БЖУ: 10/14/28

    Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18

  • Соте из курицы по тайски
    БЖУ: 33/15/56

    Смузи #104
    БЖУ: 1/1/23

  • Говяжья котлета с картофелем и овощным соте
    БЖУ: 35/17/56

  • Гороховый суп
    БЖУ: 13/8/18

  • Паста с морепродуктами
    БЖУ: 33/11/53

  • Салат с баклажаном и томатами
    БЖУ: 9/14/13

Свежеприготовленную здоровую еду мы расфасовываем в технологичные контейнеры, оперативно доставляем их в термосумках на дом и в офисы жителям Москвы и Подмосковья. Частота доставки — каждые 2 дня. Упаковка позволяет сохранять свежесть полезной еды при хранении дома в холодильнике, а при необходимости — замораживать и разогревать в микроволновке. На каждой порции указываем точный вес и калораж.

Создай свое блюдо или выбери готовое

Как правильно подобрать здоровую еду?

На сайте размещен полезный «Калькулятор калорий». Это очень удобный и информативный сервис, с помощью которого вы можете рассчитать оптимальный для себя калораж и выбрать готовую программу, которая нужна именно вам. При заказе здоровой еды на неделю и больше вас ждет скидка от 4 до 25 %.

Simplemeals - сервис,
который заботится о вашем питании и экономит время.

  1. Отбираем самые
    качественные продукты
  2. Готовим без жира,
    усилителей вкуса и консервантов
  3. Используем правильные
    технологии приготовления
  4. Осуществляем контроль
    калорийности каждого блюда
  5. Вы получаете
    питание на весь день

Работаем с проверенными поставщиками

поставщик 1
поставщик 2
поставщик 3
поставщик 4
поставщик 5

Как мы доставляем и обеспечиваем сохранность продуктов?

  1. Картинка
    Принимаем заказы на следующий день до 21-00,
    есть возможность начать рацион с любого дня.
  2. Картинка
    Готовим ночью и доставляем завтра с утра,
    утренняя доставка обеспечивает максимальную свежесть.
  3. Картинка
    Контейнеры с питанием герметично запаяны и промаркированы,
    доставляются в термосумках и хранятся в холодильнике 2-е суток.

отзывы в instagram

Оформите заказ
Онлайн на сайте или по телефону
Картинка
Оформить по телефону
Менеджер позвонит
в течение 15 минут
Картинка
Оформить онлайн
Посмотрите меню,
выберите программу
Обратный звонок

Оставьте номер и мы перезвоним
в течение 15 минут и ответим на вопросы!