Заказать звонок
Simplemeals
Доставка
здорового питания
от 750/день
Период больше
- цена меньше

Экономия до 25% *

*при заказе рациона от 1 недели
НОВЫЕ БЛЮДА
КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ
СКИДКА 30% НА ПЕРВЫЙ
ЗАКАЗ 2-Х ДНЕЙ ПИТАНИЯ

Готовая еда с доставкой

До 50 часов в месяц современный человек тратит на покупку и приготовление еды. Если же вас заботит сбалансированность рациона и подсчет калорий, затраты времени будут еще больше. Не каждый житель мегаполиса, а тем более спортсмен, может включить такую задачу в свой график. Но есть и хорошая новость: мы уже сделали это за вас!

Как работает наш сервис?

порядок действий 1
Рассчитываете дневную норму калорий
порядок действий 2
Выбираете программу правильного питания
порядок действий 3
Выбираете длительность рациона и удобное время доставки
порядок действий 4
Мы готовим и доставляем заказ
порядок действий 5
Вы получаете готовый рацион, для вас вопрос с питанием решён!

Здоровая еда на неделю от Simplemeals

Программы здорового питания сбалансированы по белкам, жирам и углеводам, витаминам и минералам. Они составляются диетологами, блюда готовятся квалифицированными поварами.

В нашем ассортименте 6 полезных рационов для разных целей:

  • снижения веса;
  • его поддержания;
  • набора мышечной массы.

Меню продумывается на неделю и обновляется каждые 2 недели. Таким образом, вы питаетесь не только правильно и вкусно, но и разнообразно.

Мы закупаем только свежие и качественные продукты у проверенных поставщиков. Готовим на гриле и на пару, запекаем и отвариваем. Также применяем технологию «Сювид» — это щадящая обработка продуктов при низких температурах. Добавляем минимум соли и масла. Не используем консерванты, стабилизаторы и усилители вкуса.

Выберите нужный рацион

Лёгкие
1200 ККал
Лёгкие
  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого
    4992 руб. 4500.00 4 500 руб. 900 руб./день
    Заказать
Воскресенье

  • Оладьи с индейкой и кабачком
    БЖУ: 22/10/22

  • Смузи #184

  • Куриные зразы с рисом в соусе
    БЖУ: 25/11/33

  • Суп-пюре из шпината с морепродуктами
    БЖУ: 16/5/24

  • Салат с нутом
    БЖУ: 13/9/18
Понедельник

  • Яичница с ветчиной и овощами
    БЖУ: 18/12/22

  • Смузи #262
    БЖУ: 5.56/10/37

  • Куриная котлета с картофелем и грибами
    БЖУ: 28/8/34

  • Грибной суп-пюре
    БЖУ: 9/5/33

  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Вторник

  • Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18

  • Смузи #134
    БЖУ: 1.5/0.8/30.6

  • Лапша удон с курицей
    БЖУ: 28/7/35

  • Запечённый ризотто с морепродуктами
    БЖУ: 24/6/39

  • Салат с тыквой, курицей и грибами
    БЖУ: 11/8/24
Среда

  • Креспелле с твороженным сыром
    БЖУ: 10/14/28

  • Смузи #158
    БЖУ: 3/1/34

  • Гуляш из говядины с гречкой
    БЖУ: 26/10/31

  • Суп средиземноморский с морепродуктами
    БЖУ: 15/8/20
Четверг

  • Каша овсяная с киноа и ананасом
    БЖУ: 10/4/42

  • Смузи #148
    БЖУ: 2/1/32

  • Куриное филе по-ливански с кус кус и овощами
    БЖУ: 27/13/35

  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Салат овощной по-грузински
    БЖУ: 11/14/16
Пятница

  • Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57

  • Смузи #74
    БЖУ: 2/1/14

  • Говядина по-строгановски
    БЖУ: 25/10/34

  • Белая рыба с соусом песто
    БЖУ: 24/6/38

  • Фунчеза с курицей
    БЖУ: 17/6/25
Суббота

  • Каша рисовая на кокосовом молоке
    БЖУ: 10/4/47

  • Ягодный морс
    БЖУ: 2/1/24

  • Говядина с овощами по-мадьярски
    БЖУ: 24/6/32

  • Белая рыба в прованских травах
    БЖУ: 25/6/34

  • Ролл с индейкой
    БЖУ: 24/17/21
Сбалансированные
1500 ККал
Сбалансированные
  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого
    4992 руб. 5250.00 5 250 руб. 1 050 руб./день
    Заказать
Воскресенье

  • Оладьи с индейкой и кабачком
    БЖУ: 22/10/22

    Смузи #184

  • Куриные зразы с рисом в соусе
    БЖУ: 25/11/33

  • Суп-пюре из шпината с морепродуктами
    БЖУ: 16/5/24

  • Кальмар в томатном соусе с красным рисом
    БЖУ: 25/9/35

  • Салат с нутом
    БЖУ: 13/9/18
Понедельник

  • Яичница с ветчиной и овощами
    БЖУ: 18/12/22

    Смузи #262
    БЖУ: 5.56/10/37

  • Говядина с овощами на рисе
    БЖУ: 24/8/38

  • Грибной суп-пюре
    БЖУ: 9/5/33

  • Лапша с морепродуктами в кисло-сладком соусе
    БЖУ: 25/6/37

  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Вторник

  • Панкейки с малиной
    БЖУ: 8/11/38

    Смузи #134
    БЖУ: 1.5/0.8/30.6

  • Лапша удон с курицей
    БЖУ: 28/7/35

  • Мисо с рыбой
    БЖУ: 16/6/17

  • Запечённый ризотто с морепродуктами
    БЖУ: 24/6/39

  • Салат с тыквой, курицей и грибами
    БЖУ: 11/8/24
Среда

  • Креспелле с твороженным сыром
    БЖУ: 10/14/28

    Смузи #158
    БЖУ: 3/1/34

  • Фриттата с курицей
    БЖУ: 22/12/20

  • Гуляш из говядины с гречкой
    БЖУ: 26/10/31

  • Индейка терияки с гречневой лапшой
    БЖУ: 30/6/37
Четверг

  • Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

    Смузи #148
    БЖУ: 2/1/32

  • Куриное филе по-ливански с кус кус и овощами
    БЖУ: 27/13/35

  • Говяжий суп с овощами
    БЖУ: 17/8/21

  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 22/15/36

  • Салат овощной по-грузински
    БЖУ: 11/14/16
Пятница

  • Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57

    Ягодный морс
    БЖУ: 2/1/24

  • Рагу из курицы с фасолью и кус кусом
    БЖУ: 31/6/34

  • Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18

  • Белая рыба с соусом песто
    БЖУ: 24/6/38

  • Фунчеза с курицей
    БЖУ: 17/6/25
Суббота

  • Каша рисовая на кокосовом молоке
    БЖУ: 10/4/47

    Смузи #182
    БЖУ: 1/1/41

  • Паста с курицей в сливочном соусе с грибами
    БЖУ: 30/7/32

  • Говядина с овощами по-мадьярски
    БЖУ: 24/6/32

  • Суп Харчо
    БЖУ: 19/11/22

  • Ролл с индейкой
    БЖУ: 24/17/21
Сытные
2500 ККал
Сытные
  1. Выберите калораж рациона
  2. длительность
  3. Тип подписки
     
  4. Итого
    4992 руб. 6250.00 6 250 руб. 1 250 руб./день
    Заказать
Воскресенье

  • Оладьи с индейкой и кабачком
    БЖУ: 22/10/22

    Каша рисовая
    БЖУ: 10/4/47

  • Куриные зразы с рисом в соусе
    БЖУ: 33/17/49

    Смузи #184

  • Жаркое с курицей
    БЖУ: 36/13/50

  • Суп-пюре из шпината с морепродуктами
    БЖУ: 16/5/24

  • Кальмар в томатном соусе с красным рисом
    БЖУ: 25/9/35

  • Салат с нутом
    БЖУ: 13/9/18
Понедельник

  • Овсяная каша с ягодами
    БЖУ: 10/4/49

    Яичница с ветчиной и овощами
    БЖУ: 18/12/22

  • Куриная котлета с картофелем и грибами
    БЖУ: 37/14/50

    Смузи #104
    БЖУ: 1/1/23

  • Говядина с овощами на рисе
    БЖУ: 32/14/56

  • Грибной суп-пюре
    БЖУ: 9/5/33

  • Лапша с морепродуктами в кисло-сладком соусе
    БЖУ: 34/11/56

  • Салат с тунцом
    БЖУ: 18/10/8
Вторник

  • Панкейки с малиной
    БЖУ: 8/11/38

    Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18

  • Лапша удон с курицей
    БЖУ: 38/13/52

    Смузи #134
    БЖУ: 1.5/0.8/30.6

  • Говяжья котлета с картофелем и овощным соте
    БЖУ: 35/17/56

  • Мисо с рыбой
    БЖУ: 16/6/17

  • Запечённый ризотто с морепродуктами
    БЖУ: 31/11/57

  • Салат с тыквой, курицей и грибами
    БЖУ: 11/8/24
Среда

  • Креспелле с твороженным сыром
    БЖУ: 10/14/28

    Фриттата с курицей
    БЖУ: 22/12/20

  • Цыплёнок карри с красным рисом
    БЖУ: 37/13/47

    Смузи #158
    БЖУ: 3/1/34

  • Гуляш из говядины с гречкой
    БЖУ: 35/16/47

  • Суп средиземноморский с морепродуктами
    БЖУ: 15/8/20

  • Индейка терияки с гречневой лапшой
    БЖУ: 40/11/55
Четверг

  • Каша овсяная с киноа и ананасом
    БЖУ: 10/4/42

    Сырники с апельсиновой цедрой
    БЖУ: 22/7/18

  • Куриное филе по-ливански с кус кус и овощами
    БЖУ: 36/19/52

    Смузи #148
    БЖУ: 2/1/32

  • Пельмени с индейкой и томатной сальсой
    БЖУ: 14/20/33

  • Говяжий суп с овощами
    БЖУ: 17/8/21

  • Митболы из баранины с соусом BBQ
    БЖУ: 29/22/54

  • Салат овощной по-грузински
    БЖУ: 11/14/16
Пятница

  • Яблочные оладьи
    БЖУ: 13/6/57

    Панкейки с курицей и моцареллой
    БЖУ: 10/8/48

  • Рагу из курицы с фасолью и кус кусом
    БЖУ: 41/10/51

    Ягодный морс
    БЖУ: 2/1/24

  • Говядина по-строгановски
    БЖУ: 33/16/50

  • Крем-суп с нутом
    БЖУ: 17/8/40

  • Белая рыба с соусом песто
    БЖУ: 24/6/38

  • Фунчеза с курицей
    БЖУ: 17/6/25
Суббота

  • Каша рисовая на кокосовом молоке
    БЖУ: 10/4/47

    Запеканка творожная
    БЖУ: 22/10/18

  • Паста с курицей в сливочном соусе с грибами
    БЖУ: 40/13/48

    Смузи #182
    БЖУ: 1/1/41

  • Говядина с овощами по-мадьярски
    БЖУ: 32/9/48

  • Суп Харчо
    БЖУ: 19/11/22

  • Белая рыба в прованских травах
    БЖУ: 34/11/51

  • Ролл с индейкой
    БЖУ: 24/17/21
скидка
30%
на все пробные 2-х дневные рационы
*на первый заказ

Разнообразное меню, включая салаты, супы, смузи.
Честно считаем и указываем калории
Чтобы получить скидку на первый пробный заказ, введите телефон в поле ниже и нажмите на кнопку "Хочу!"

Свежеприготовленную здоровую еду мы расфасовываем в технологичные контейнеры, оперативно доставляем их в термосумках на дом и в офисы жителям Москвы и Подмосковья. Частота доставки — каждые 2 дня. Упаковка позволяет сохранять свежесть полезной еды при хранении дома в холодильнике, а при необходимости — замораживать и разогревать в микроволновке. На каждой порции указываем точный вес и калораж.

Создай свое блюдо или выбери готовое

Как правильно подобрать здоровую еду?

На сайте размещен полезный «Калькулятор калорий». Это очень удобный и информативный сервис, с помощью которого вы можете рассчитать оптимальный для себя калораж и выбрать готовую программу, которая нужна именно вам. При заказе здоровой еды на неделю и больше вас ждет скидка от 4 до 25 %.

Simplemeals - сервис,
который заботится о вашем питании и экономит время.

  1. Отбираем самые
    качественные продукты
  2. Готовим без жира,
    усилителей вкуса и консервантов
  3. Используем правильные
    технологии приготовления
  4. Осуществляем контроль
    калорийности каждого блюда
  5. Вы получаете
    питание на весь день

Работаем с проверенными поставщиками

поставщик 1
поставщик 2
поставщик 3
поставщик 4
поставщик 5

Как мы доставляем и обеспечиваем сохранность продуктов?

  1. Картинка
    Принимаем заказы на следующий день до 21-00,
    есть возможность начать рацион с любого дня.
  2. Картинка
    Готовим ночью и доставляем завтра с утра,
    утренняя доставка обеспечивает максимальную свежесть.
  3. Картинка
    Контейнеры с питанием герметично запаяны и промаркированы,
    доставляются в термосумках и хранятся в холодильнике 2-е суток.

отзывы в instagram